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Salud

Qué vacunas tienen que tener los chicos para empezar las clases

Un repaso por el calendario de vacunación obligatorio para saber qué dosis les corresponden a los más pequeños, en particular los que empiezan primer grado y los que tienen 11 años.

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Se acerca el inicio de clases y desde ConBienestar te ayudamos en los preparativos. Hace unos días te contamos cómo hacer para que las mochilas no dañen la espalda de los chicos y te dimos algunos tips para que el regreso al aula no sea estresante para nadie. Ahora es el turno de las vacunas.

Durante la etapa escolar, los chicos tendrán que recibir algunas vacunas. Esto aumentará la inmunización frente a muchas enfermedades y lo protegerá ante un posible contagio. Por eso, además de acomodar los útiles y cuadernos, tomate un minuto para revisar que las cuestiones de salud estén en orden.

Si tu hijo empieza primer grado (es decir que tiene entre 5 y 6 años), las dosis que debe recibir son:

– triple viral (para prevenir el sarampión, la rubéola y las paperas);

– triple bacteriana celular (para prevenir la difteria, el tétanos y la tos convulsa);

– Sabin (para prevenir la poliomielitis).

Si, en cambio, ya tiene 11 años, deberán aplicarle:

– triple bacteriana acelular (para prevenir la difteria, el tétanos y la tos convulsa);

– meningococo (para prevenir la meningitis y la transmisión de la bacteria a los lactantes –es una dosis única–);

– Virus del Papiloma Humano o VPH (para prevenir el cáncer de cuello uterino en las nenas y otras enfermedades relacionadas al VPH en todos los chicos. El esquema es de dos dosis separadas al menos por 6 meses).

El infectólogo Hugo Pizzi, profesor titular plenario de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Córdoba (M.N. 54101, M.P. 7827), aclara que el esquema de vacunación comienza al nacimiento y debe estar al día al comenzar primer grado. De hecho, al aplicarle las dosis de los 6 años “se controlará que el carnet esté completo con las vacunas anteriores, desde el nacimiento hasta los 18 meses”, añadió. Es decir que los chicos ya tendrán que haber recibido las siguientes dosis: BCG, Hepatitis A y B, Salk, pentavalente, neumococo, meningococo y triple viral (en distintas edades).

Recordá que el esquema nacional de vacunación es obligatorio y, por lo tanto, las vacunas se aplican de forma gratuita en centros de salud y hospitales públicos de todo el país. Asimismo, tené en cuenta que, tal como explica Pizzi, no vacunarse representa un riesgo personal –ya que no se está protegido ante cualquier epidemia– y puede conllevar un problema sanitario. “El valor de las vacunas es indiscutible e incontrastable. Son el gran adelanto de la humanidad y, junto con el agua potable y la esterilización, las responsables de su progreso”, concluyó el infectólogo.

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Salud

Espacio Salud recorre la provincia con hábitos saludables

Dentro del marco de prevención y promoción de la salud, el Ministerio de Salud Pública propone una serie de actividades durante la semana del 27 de mayo hasta el 1 de junio, tendientes a promocionar hábitos de vida saludable mediante diferentes estrategias en varios puntos de la provincia.

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Con el objetivo general de acercar promoción, prevención y controles de salud, las actividades que engloba “Espacio Salud” con eventos y campañas de intervención territorial son:

Cronograma Tucumán te Cuida

-Lunes 27 y martes 28 de mayo: Marcos Paz 2138; pasaje Primero de Abril 342; Las Talitas, manzana E Lote 3, 9 a 12 horas.

-Miércoles 29 y jueves 30 de mayo: barrio Solar calle 55 entre 20 y 22, las Talitas; La Reducción, Lules; calle Ramírez de Velazco, Villa Urquiza, de 9 a 13 horas.

-Viernes 31 de mayo y sábado 1 junio: Plaza principal en Famaillá; calle Warner 255, barrio Seoc; Flemming y Eugenio Méndez, barrio San Cayetano, de 9 a 12 horas.

En este operativo se harán presentes:

-El tráiler sanitario, que estará confirmado por un médico generalista (para la atención de niños y adultos), odontología, oftalmología, enfermería y farmacia

-El tráiler de adolescentes, que realizará diferentes talleres y charlas a la comunidad a cargo de los asesores del Programa de Salud Integral de la Adolescencia

-El equipo de vacunación, que estará asesorando y aplicando las vacunas del Calendario Nacional para reforzar el trabajo realizado por los hospitales y CAPS

-La División Zoonosis, que llevará a cabo la desparasitación y colocación de la vacuna antirrábica para perros y gatos

-El Programa de Salud en las Escuelas (Prosane), realizará controles de salud para que los chicos en edad escolar completen sus certificados médicos

Peatonal Muñecas

De lunes a viernes de 9 a 13 horas. Prevención, promoción, enfermería y vacunación.

Día Mundial del Cáncer de Sangre

Martes 28 de mayo en plaza Independencia de 8 a 13 horas. Organizado de manera articulada por la División Educación Sanitaria y el Servicio de Hematoncología del hospital Néstor Kirchner. Participan promotores de salud, enfermería y vacunación. Tráiler de donación de sangre.

Día del Donante de Órganos

El jueves 30 de mayo de 8 a 13 horas. Participan promotores de salud, enfermería y vacunación. Diferentes programas del PRIS

Salud a tu Casa

De lunes a viernes, diez equipos formados cada uno por promotor de Salud, enfermero, vacunador y asistentes socio sanitarios recorren casa por casa dentro de las cuatro avenidas, de 8 a 13 horas.

Tucumán te Cuida en organismos públicos

-Lunes 27/05: Defensoría del Pueblo (Balcarce 60)

-Martes 28/05: Galería Junín y Mendoza

-Jueves 30/05: Archivo de la provincia

Participan promotores de salud interactuando con el público mediante juegos y premios relacionado a la promoción de salud y prevención de enfermedades. Además, cada lunes se vacunará en el Registro Civil, martes en la Defensoría del Pueblo y los miércoles en la Caja Popular de Ahorros.

Actividad física en plazas y parques

Lunes, miércoles y viernes: parque Avellaneda, de 20 a 21:30
Martes y jueves: plaza San Martín, de 20 a 21:30
Entrega de anteojos
Lunes 27 de mayo: Acheral a las 11 horas, en la comuna. Se entregarán 96 anteojos recetados a 65 beneficiarios.
Jueves 30 de mayo: El Cadillal a las 10 horas. Se entregarán 59 anteojos recetados a 43 beneficiarios.
En total se entregarán 221 anteojos recetados a 161 beneficiarios.

Donación de Sangre y Registro de Donantes de Médula Ósea en los diversos Servicios de Hemoterapia de los siguientes Hospitales:

Postas de Extracción

Banco Central de Sangre de la Provincia (Av. Mitre 236, de 7.30 a 12.30 horas)
Instituto Maternidad: de lunes a viernes de 7 a 11 horas
Hospital Padilla: lunes, miércoles y viernes de 7 a 11 horas
Hospitales del interior
Hospital Regional de Concepción: lunes a viernes de 7 a 10 horas
Donaciones especiales
Donación de plaquetas y plasma por aféresis en el Servicio de Hemoterapia del Hospital Padilla. De lunes a viernes de 7 a 15 horas (con turnos confirmados).

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Curiosidades

¿Fin de un mito? Aseguran que hacer ejercicio no ayuda a adelgazar

Un especialista dijo que compensar el exceso de comida con actividad física no provoca pérdida de peso porque consume pocas grasas y calorías

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Compensar el exceso de comida con actividad física no provoca pérdida de peso, dado que correr o practicar deportes consume muy pocas grasas y calorías del organismo, advirtió el médico Jorge Pujol.

Pujol advirtió que «el cuerpo humano tiene una gran capacidad de reservas que no dependen de la alimentación y son usadas por la actividad física». En ese sentido, añadió, «con una hora de actividad física se puede llegar a gastar como máximo 400 calorías, cuando generalmente un plato de comida tiene 600 calorías y un desayuno común alcanza las 500. No es una compensación tan exacta».

Pujol detalló que «el músculo utiliza una ‘nafta’ muy valiosa llamada ATP (adenosín trifosfato), la cual surge de la glucosa. Cuando corremos o hacemos actividad física, momento en que nuestro corazón late entre 60 y 140 latidos por minuto, hay posibilidades que el músculo utilice esa glucosa con oxígeno y se produzca la metabolización aeróbica, en la que cada molécula de glucosa produce 32 moléculas de ATP. Cuando entrás en actividad anaeróbica (entrenamiento muscular), ya no hay posibilidades que el oxígeno entre al metabolismo, entonces se produce el metabolismo anaeróbico, es decir que cada molécula de glucosa produce siete moléculas de ATP».

«Esta famosa regla del ejercicio aeróbico y anaeróbico permite saber que los anaeróbicos o subaeróbicos son los realmente van a consumir grasa o mayor cantidad de calorías. Por el contrario, en la actividad aeróbica pura, como salir a correr o practicar deportes, el consumo es realmente muy bajo», añadió en su columna en el programa Cambio de Aire, de MDZ Radio,

El especialista indicó que hay que desmitificar al deporte como una herramienta de adelgazamiento, pero aclaró que «el deporte es muy bueno para el entrenamiento cardiovascular, el corazón, los músculos, el hígado e incluso el cerebro». Pero reiteró que «no se debe asociar la actividad deportiva con la obesidad».

«Muchas veces torturamos a los obesos diciéndoles que no bajan de peso porque no hacen gimnasia, y en general ellos son poco activos o amigos de la actividad física. Lo que hay que tratar es de ayudarlos a que comprendan que cada diez elementos para adelgazar, nueve son dieta y uno es actividad física, preocupándose más de qué entra a la boca por lo que se gasta a través de los músculos», sintetizó.

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Salud

Alertan sobre productos no aptos para consumo

El Ministerio de Salud Pública, a través de la Dirección de Bromatología, sugiere a la población abstenerse de consumir y/o adquirir los siguientes productos:

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– “Colágeno hidrolizado puro, Marca GELNEX”

“Colágeno hidrolizado puro, MARCA ROUSSELOT”

– Harina de trigo tipo 0000 IPANEMA, RNPA N° 02-565697

Harina de trigo tipo 000 IPANEMA, RNPA N° 02-565938

Harina de trigo tipo 000 ALEMANES DEL VOLGA, RNPA N° 02-565856

Harina de trigo tipo 0000 SEGUNDA COLONIA, EXPTE. N° 4028-230/07

Harina de trigo SEGUNDA COLONIA, EXPTE. N° 4028-230/07

Semolín de trigo SEGUNDA COLONIA, EXPTE. N° 4028-230/07

Elaborados por Molino Coronel Suarez SA, sito en Av. Alemanes del Volga N° 6317 de la localidad de Pueblo San José – RNE 02-034279

– “Té Rooibos”, marca Tea Blends for You, “Rooibos en Hebras” producto importado 50g, marca: Bolsa Urban Tea, “Rooibos de Sudáfrica con trocitos de zanahoria y naranja, Carrot Tea”, marca Urban Tea, “Rooibos en Hebras” producto importado 100g, Bolsa Urban Tea, “Té en Hebras Premium”-Blend Rooibos x80g, marca ZIRAN-JI – Rooibos Edasich, “Blend de Rooibos de África + Algas de la Patagonia”, marca: Argenvita.

– “Leche Entera en Polvo”, disolución instantánea, fortificado con Vitaminas D, A, marca Monte Aurora. RNPA N° 21-100921, CG 21-75134, SENASA S-105900 – RNE N° 21-005175. Industria Argentina.

– Galletitas, quesitos – Omega 9 – 0% grasas trans, Vto.: 26-06-2019, Peso aproximado: 140 gramos.

– Abstenerse de consumir el producto: HUMMUS, GARBANZO ORGÁNICO, MARCA TSUKI MACRO VEGAN. Mantener los envases cerrados y separados de otros alimentos, comunicarse de inmediato con la autoridad sanitaria local para coordinar su entrega. El producto fue asociado a la aparición de dos casos de botulismo en la ciudad de Buenos Aires.

Se solicita que, en caso de ser detectados a la venta, se informe a: Dirección de Bromatología, Pasaje Dorrego 1080, teléfono-fax 424-5617, o vía e-mail: bromatologiatuc@arnetbiz.com.ar

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